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太极阴怎么升级为太极阳

我国太极拳界最经典的拳理王宗岳的《太极拳论》开篇第一句话就是：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也！太极阴怎么升级为太极阳，这一定要从无极开始。也就是要站无极桩，所谓入门先练三年桩，太极怎么来？一定是无极而生，无极生太极，站桩时接地气是为太极阴，节节贯穿从地下松上来是为阳。再深的东西恕不赘述！